Prosím o info, jaká je vstřebatelnost hydroxidu hořečnatého. Tato látka se objevuje jako hlavní (!!) složka v doplňcích stravy bez udání vstřebatelnosti. (např. u bisglycinátu hořečnatého se uvádí cca 80 %). Děkuji předem
zobrazit odpověďDobrý den, chtěla bych se zeptat, užívám Mirtazapin 30mg před spaním na špatný spánek spojený s úzkostmi a depresí. Bohužel spánek mám stále velmi lehký, neklidný a krátký. Chtěla bych to podpořit nějakými doplňky stravy / bylinkami, co byste doporučili? A také přes den nějaké bylinky na uklidnění a lepší náladu? Moc děkuji.
zobrazit odpověďDobrý den, já jsem žákyní prvního ročníku SŠ. Je mi 16 a poslední cca měsíc zažívám ve škole vždy když mě chce někdo vyzkoušet takový stres a při tom se i třepu. Nevím proč, dříve jsem to nezažívala 😭.
Ale to mě tolik netrápí, nejvíce mě trápí jiná věc: v jenom předmětu nás učí jeden mladý učitel, asi něco málo ,přes 30 může mít, a se chová jinak než jiní učitelé, ona vždy přijde do třídy a první co tak začne mluvit, ale ne na všechny, ale na jednotlivé z nás a když mluví na mě tak ja jen sedím na židli a ani se mu nemůžu požívat do očí, protože vždy když se na něj podívám, tak se mi při tom roztřese hlava a ruce a cítím v sobě nervozitu a roztluče se mi srdce hodně. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Já nevím čím to může být, já se už i kvůli tomu nemůžu soustředit na tu látku a taky už to nechci zažívat😭😭😭. Nedalo by se s tím něco dělat?
Nejsou na to nějaké prášky? Nebo je to tím, že jsem hrozně velký introvert, a vždy když mám promluvit ve větším kolektivu lidí, které neznám tak mám problém? Nebo je to tím, že já poslední dobou chodím spát pozdě, já spím jen 7-7:30 hodiny a ráno vždy bývám straně unavená.
Nebo je se mnou něco špatně a vyřešil by to jenom psycholog?
Předem děkuji za odpovědi
😭 Doufám, že mě to přejde, doma bývám úplně ve pohodě, jen ve škole hlavně v tomto předmětu mě to trápí 😭😭, a už nevím jak dál 😭😭😭. Už začínám být psychicky na dně 😭😭.
Dobrý den, požádal bych o radu. Hledám nějaký účinný přípravek proti časté únavě, něco co rychle a dlouhodobě dodá energii.. Užívám cofi tabs 100mg.. čistý kofein,, jako pomůže na chvíli a větší dávka.. Jsem vytížený člověk, a potrebuji nebo účinného... Děkuji za odpověď
zobrazit odpověďDobrý den, rád bych se poradil ohledně této situace: moje maminka prošla velmi obtížným obdobím života. Užívala antidepresivum Trittico, které jí pomohlo bez větších problémů a vedlejších účinků. Poté ji lékař přestal předepisovat tento lék a několik měsíců byla v pořádku. Nyní se zdá, že kvůli nepříjemným Vánocům a dalším obtížím v jejím životě, včetně vážné nemoci, která ji dlouhodobě trápí, se deprese vrátily. Nyní jí stejný lékař předepisuje Asentru. Přečetl jsem si, že tento lék může mít nepříjemné vedlejší účinky, včetně třesu rukou. To by pro maminku bylo obtížné, protože by se cítila ještě více "k ničemu", jak o sobě mluví. Rád bych se zeptal, který lék je lepší, a zda mají různé účinky. Možná by bylo lepší, kdyby užívala antidepresivum, které jí lépe vyhovuje? Doktor je trochu neochotný na toto téma diskutovat. Případně, jaké antidepresivum by bylo nejlepší pro paní ve věku 45 let, která potřebuje zůstat bdělá (bez ospalosti) a postupně se zlepšovat a získat optimismus a chuť do života bez vedlejších účinků? Vím, že existují antidepresiva různého složení a generací. Děkuji Vám
zobrazit odpověďDobrý den,
moc Vás prosím o radu. Uživám antidepresiva (konkrétně Venlafaxin), ale zároveň zvažuji suplementaci piracetamem při studiu. Je tato kombinace bezpečná a existují popřípadě vhodnější alternativy?
V příbalovém létaku piracetamu je jako nežádoucí účinek uvedena mj. deprese a iritabilita, z čehož mám největší obavy. Je možné vedlejším účinkům do určité míry předejít?
Předem děkuji za Váš čas.
Dobrý den,
Existuje nějaký opravdu účinný přípravek, který by napomáhal spaní a usínání a byl bezpečný i při kojení? Mám problémy s usínáním v noci, přes den, když malý spí, nedokážu spát vůbec. Potíže jsou určitě způsobené stresem, jsem ještě v šestinedělí, takže stres a nevyspani ještě nějakou dobu bude trvat.