Sportovní výživa a pomůcky (1 362 produktů)

Ať už jste se rozhodli začít cvičit teprve včera nebo patříte mezi celoživotní milovníky sportu, na Pilulce si najdete to své pro lepší život v pohybu. Nabízíme spoustu sportovní výživy, především proteiny a proteinové potraviny, dále anabolizéry a stimulanty, ale také spalovače tuků nebo aminokyseliny. Nejste si jistí, jaká výživa je vhodná právě pro vás? Přečtěte si článek Jak vybrat výživu pro sportovce. Dobře si zacvičit jde také z pohodlí domova, proto máme výběr kvalitních fitness pomůcek pro domácí tělocvičnu. Nejde však jen o to sportovat a podporovat svůj výkon, měli byste myslet také na regeneraci a podpořit svaly při odpočinku po zátěži. 

Zobrazit více

Ať už jste se rozhodli začít cvičit teprve včera nebo patříte mezi celoživotní milovníky sportu, na Pilulce si najdete to své pro lepší život v pohybu. Nabízíme spoustu sportovní výživy, především proteiny a proteinové potraviny, dále anabolizéry a stimulanty, ale také spalovače tuků nebo aminokyseliny. Nejste si jistí, jaká výživa je vhodná právě pro vás? Přečtěte si článek Jak vybrat výživu pro sportovce. Dobře si zacvičit jde také z pohodlí domova, proto máme výběr kvalitních fitness pomůcek pro domácí tělocvičnu. Nejde však jen o to sportovat a podporovat svůj výkon, měli byste myslet také na regeneraci a podpořit svaly při odpočinku po zátěži. 

Co jsou proteiny, aminokyseliny a gainery?

  • Proteiny – neboli bílkoviny jsou důležité především pro budování a růst svalové hmoty a pro zvýšení fyzické kondice a lepší výkon. Tělo je získává pouze ze stravy a neukládá do zásoby, je nutné je tedy při zvýšené zátěži doplňovat. Proteiny se doporučují k užívání jak pokročilým, tak začínajícím sportovcům. Abyste zjistili, který typ proteinu je pro vás ten pravý, přečtěte si náš Průvodce proteiny.
  • Aminokyseliny – jsou základním stavebním prvkem bílkovin, dělí se na esenciální a neesenciální. Získáváme je z potravy, avšak jako doplňky stravy se doporučují především v případě, že chcete budovat svalovou hmotu. Více informací o aminokyselinách se dočtete v tomto článku.
  • Gainery – jsou určeny pro lidi, kteří potřebují nabrat váhu, tedy zvýšit kalorický příjem a tím i nabrat svalovou hmotu. Obsahují kombinaci sacharidů, bílkovin a dalších důležitých živin. Pokud si toho o tomto sportovním doplňku stravy chcete přečíst více, máme pro vás Průvodce gainery.

Jak spalovat tuky?

  • Bez pohybu to nejde – hlídejte si tepovou frekvenci, když je moc vysoká, tělo spaluje cukry místo tuků. Pokud je naopak moc nízká, déle trvá, než se tuky začnou spalovat. Maximální tepová frekvence pro spalování tuků se vypočítá vzorečkem 220 mínus váš věk.
  • Dynamičtější sporty = rychlejší hubnutí (místo jógy zvolte běhání, cyklistiku, kruhový trénink nebo zumbu).
  • Dostatečně a pravidelně jezte (pokud budete málo jíst, tělo si zvykne, že musí ukládat tuky “na horší časy” i z malého kousku jídla a metabolismus se zpomalí).
  • Abyste se zbavili tukových zásob, přijímejte méně kalorií, než je váš výdej. Jedná se o tzv. kalorický deficit.
  • Vyzkoušejte pomocníka z řad spalovačů tuků.
  • Přečtěte si více o tom, jak zhubnout.

Jak odpočívat po cvičení?

Také odpočinek je při honbě za vysněnou postavou důležitý. Bez něj se svaly správně neregenerují a výsledky nejsou takové, jak byste si představovali. Zásadní je spánek (ideálně 6-8 hodin), při kterém dochází k obnově poškozených a namožených svalových vláken a k budování nových buněk. K regeneraci unaveného těla také perfektně poslouží masáž, pravidelné otužování nebo saunování.

Každý člověk by si měl hlídat hladinu důležitých vitamínů a minerálů, které pomohou udržet normální stav svalů, kloubů a normální funkci imunitního systému. Kromě zdravé a vyvážené stravy tyto látky získáme i z doplňků stravy. Jaké minerály a vitamíny pro sportovce mají největší význam se dozvíte v článku Průvodce doplňky stravy pro sportovce.

Zákazníci hodnotí nejlépe značky GymBeam, Extrifit a Nutrend. Pokud jste si nezvolili v této kategorii žádný produkt, zkuste se podívat také na kategorie Aminokyseliny, Anabolizéry a stimulanty, Energie, výdrž, regenerace, Fitness pomůcky a Kreatin. Nejlépe hodnoceným výrobkem je GymBeam 100% Arašídové máslo smooth - 340 g.

Niceboy Hive Beans Black

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Akce: Doprava zdarma při nákupu vybraných produktů značky Niceboy

Alavis Maxima Triple Blend Extra silný 700 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit 100% Whey Protein Pistácie 2000 g

Extrifit 100% Whey Protein Pistácie 2000 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
GymBeam Just Whey vanilková zmrzlina 2000 g

GymBeam Just Whey vanilková zmrzlina 2000 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit 100% Whey Protein Tiramisu 2000 g

Extrifit 100% Whey Protein Tiramisu 2000 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Anabolic Horse Králičí Krev 425 g

Anabolic Horse Králičí Krev 425 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit Agrezz mango - ananas sáčky 20 x 20.8 g

Extrifit Agrezz mango - ananas sáčky 20 x 20.8 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
GymBeam Just Whey bílá čokoláda kokos 2000 g

GymBeam Just Whey bílá čokoláda kokos 2000 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Banner
Banner
Extrifit 100% whey 80 vanilka 2 kg

Extrifit 100% whey 80 vanilka 2 kg

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit FATALL® Ultimate Fat Burner 130 kapslí

Extrifit FATALL® Ultimate Fat Burner 130 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Prom-In Athletic Line Creatine HCL 240 kapslí 240 ks

Prom-In Athletic Line Creatine HCL 240 kapslí 240 ks

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit 100% Whey Protein Slaný karamel 2000 g

Extrifit 100% Whey Protein Slaný karamel 2000 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.

Prom-In JOINT CARE DRINK grep 280 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
399 Kč
Aporosa BCAA 150 tablet

Aporosa BCAA 150 tablet

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Reflex Nutrition Albion Magnesium 90 kapslí

Reflex Nutrition Albion Magnesium 90 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Aporosa Synefrin 10 mg 90 tablet

Aporosa Synefrin 10 mg 90 tablet

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Prom-In ZM-CORE 120 kapslí

Prom-In ZM-CORE 120 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.

Beurer FM 90 Tlaková nožní masáž

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Akce: Nakup a vyhraj!
Extrifit 100% whey 80 čokoláda 2 kg

Extrifit 100% whey 80 čokoláda 2 kg

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Prom-In JOINT CARE DRINK bez příchutě 280 g

Prom-In JOINT CARE DRINK bez příchutě 280 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.

Maxxwin Anabolic Booster 90 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit 100% whey 80 čoko/kokos 2 kg

Extrifit 100% whey 80 čoko/kokos 2 kg

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit Magnesium Chelate 120 kapslí

Extrifit Magnesium Chelate 120 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.

Beurer FB 21 nožní masáž

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Akce: Nakup a vyhraj!

Beurer FB 35 Nožní masáž

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Akce: Nakup a vyhraj!

LAMAX Sluchátka NoiseComfort ANC

Můžete mít v pondělí 15. 4.
1 790 Kč
1 690 Kč
Barny's Triple Blend Extra silný 700 g

Barny's Triple Blend Extra silný 700 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Reflex Nutrition Nexgen® 60 kapslí

Reflex Nutrition Nexgen® 60 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit Elastor 150 kapslí

Extrifit Elastor 150 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.
GymBeam True Whey Protein chocolate stevia 1000 g

GymBeam True Whey Protein chocolate stevia 1000 g

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 čokoláda 2 kg

Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 čokoláda 2 kg

Můžete mít v pondělí 15. 4.
Sportovní výživa a pomůcky - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Sportovní výživa a pomůcky ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Sportovní výživa a pomůcky lidé hodnotí na 94 %
Recenze produktu: Amix Low-Carb 33% Protein Bar, Coconut-Chocolate, 60 g
5 / 8x
výborná svačinka
Recenze produktu: Geladrink kolagenní kloubní výživa 360 kapslí
5 / 1x
dobrá výživa pro klouby i vlasy
Recenze produktu: Nutrend BCAA 4:1:1 Powder pineapple 500 g
5 / 3x
Top
Recenze produktu: Rosen Calcium Magnesium Zinek 20 šumivých tablet
5 / 11x
Spokojnosť
Recenze produktu: Temtex kinesiology tape Classic žlutá 5 cm x 5 m
5 / 4x
dobře drží a ulevuje od bolesti zad
Recenze produktu: Virde Koenzym Q10 Forte 45 tablet
5 / 1x
Lacne a dobré, spĺňajú moju predstavu.
Recenze produktu: Power System Háky na posilování POWER HOOKS BROWN vel. L 2 ks
5 / 2x
Zranil jsem si prst a mám díky tomu problém s úchopem na jedné ruce. Trhačky můj problém nevyřešily, protože tam bylo nutné stále trhačku držet díky stisku. Zde můžu úchop úplně povolit a váha mi visí na zápěstí. Zápěstí mi za to zřejmě úplně nepoděkuje, ale jako krátkodobé řešení to je geniální, abych nemusel přestávat cvičit některé cviky
Recenze produktu: Inkospor Active Protein shake čokoláda 450 g
5 / 4x
Kupovala jsem pro kamarádku, která nesmí lepek ani laktózu a byla moc spokojená.
Recenze produktu: Geladrink Milk Prášek čokoláda 280 g
5 / 1x
Synův oblíbený Geladrink.
Recenze produktu: GreenFood Nutrition EAA 120 kapslí
5 / 1x
OK
Nahoru

Produkty z kategorie Sport jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Od nejlevnějších produktů jsme seřadili kategorii Sport. V kategorii Sport najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.