Vitamín C je vyhledávaným doplňkem výživy u sportovců, kterým pomáhá udržovat funkce imunitního systému během i po intenzivním fyzickém cvičení. Podporuje imunitu. Navíc stimuluje tvorbu kolagenu, a proto je ideální pro správnou funkci kostí, kloubů, vazů a na udržení zdravé pokožky, vlasů, dásní, stejně tak i svalů a zubů. Efektivně působí i na zpevnění cév, žil a kapilár. Také snižuje riziko křečových žil a zabraňuje vzniku krevních zranění, čímž snižuje riziko infarktu myokardu.
Historie vitamínu C
Již v roce 1747 testoval skotský lékař James Lind citrusové období na britských námořnících, díky čemuž objevil lék proti kurdějí. Později v roce 1928 byla v citrónové šťávě objevena aktivní složka vitamín C. Kyselinu askorbovou laboratorně izoloval jako první nositel Nobelovy ceny Dr. Albert Szent - Gyorgyi. Dalším, kdo dokázal kyselinu askorbovou syntetizovat, byl Linus Pauling, který byl nositelem dvou Nobelových cen, jedné za mír a druhé za chemii. Oba se dožili krásných 93 let, a to, že se dožili takového pokročilého věku připisuje množství lidí přímo vitamínu C.
Přírodní zdroje vitamínu C
Vitamín C se nachází v šipcích, citrusech jako limetka, citrón, pomeranč, grapefruit, brambory nebo rajčata, paprika, papája, brokolice, černý rybíz, jahody, květák, špenát, kiwi a brusinky.
Vitamin C a jeho účinky:
- Má antioxidační účinky
- Chrání tělesné tkáně a ostatní vitamíny před účinkem volných radikálů
- Přispívá k normální funkci imunitního systému během a po intenzivním cvičení
- Přispívá k normální funkci nervové soustavy
- Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání
- Chrání před stárnutím
- Zvyšuje obranyschopnost organismu
- Podporuje hojení ran
- Je přirozeným antihistaminikem
- Blahodárně působí na oči, používá se proto k léčení zeleného a šedého zákalu
- Působí na křečové žíly a hemeroidy
- Odbourává cholesterol v játrech, chrání před srdečními chorobami
- Léčí krvácející dásně
- Stimuluje tvorbu bílých krvinek
Vliv vitamínu C na zdraví člověka
Vitamín C je potřebný pro metabolismus aminokyselin, čímž se podílí na syntéze kolagenu. Nedostatek vitamínu C se právě proto projevuje pevností cévní stěny, především vlásečnic, zvýšenou krvácivostí a také sníženou pevností vazivového aparátu zubů, a tím spojeným vypadáváním zubů. Podporuje také vstřebávání železa, stimuluje tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí, zubů a chrupavek. Podílí se také na antioxidační obraně buněk.
Nedostatek vitamínu C způsobuje:
- Kurděje
- Krvácení dásní
- Ztrátu zubů
- Padání vlasů
- Depresi
- Nespavost
- Sníženou výkonnost
- Chudokrevnost
- Tvorbu modřin
Dávkování
1 dávku (1 g) rozmíchejte v 250-350 ml vody nebo džusu. Užívejte jednou denně.
Tabulka nutričních hodnot Vitamínu C
Nutriční hodnoty | ve 100 g |
---|---|
Vitamín C | 100 g |
Upozornění
Doplněk výživy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Složení
100% práškový Vitamín C.
Vyzkoušejte také další produkty značky GymBeam, které jsou v kategoriích Benefity a Vitamíny a minerály pro sportovce. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Vitamíny a minerály pro sportovce.
EAN | 8588006485547 |
Značka | GymBeam |
Velikost balení | 500 g |
Forma | Prášek na výrobu nápoje |
Pro | Pro dospělé |
Originální název | GymBeam Vitamín C Powder unflavored - 500 g |
Dodavatel na trh | Gymbeam |
Země původu | Slovensko |