Anémie / Chudokrevnost

Anémie, často označovaná i jako chudokrevnost, je stav, kdy z nějakého důvodu v krvi chybí dostatek červených krvinek nebo jejich transportního proteinu hemoglobinu. Následkem toho se zhoršuje efektivita přenosu kyslíku po těle a může tak docházet k pocitům únavy a slabosti, což zhoršuje celkovou kvalitu života.
 

Obsah

1. Příčiny anémie
2. Typy anémie
3. Příznaky anémie
4. Diagnostika anémie
5. Léčba anémie
6. Prevence anémie
7. Závěr
8. Zdroje

Příčiny anémie

Chudokrevnost bývá nejčastěji způsobena následujícími příčinami a rizikovými faktory:
 

• Nedostatek železa: Nejčastějším typem anémie je anémie způsobená nedostatkem minerálu železa.
• Vitaminový deficit: Anémii může způsobit také nedostatek některých vitamínů, jako je zejména vitamin B12 a kyselina listová (vitamin B9).
• Chronická onemocnění: Například chronická ledvinová nedostatečnost, infekční choroby plic, ledvin a močových cest, revmatoidní artritida, nespecifické střevní záněty nebo jiná zánětlivá onemocnění.
• Poruchy kostní dřeně: Leukemie a tzv. myelodysplastický syndrom (MDS) mohou způsobit anémii tím, že postihují produkci červených krvinek v kostní dřeni.

Příznaky anémie

Symptomy chudokrevnosti se mohou lišit v závislosti na typu a závažnosti anémie. Mezi běžné příznaky patří:
 

• Únava a slabost
• Bledá nebo žlutá kůže
• Nesoustředěnost
• Zrychlený srdeční tep
• Zadýchávání
• Motání hlavy, mdloby

Diagnostika anémie

Diagnostika anémie obvykle začíná fyzikálním vyšetřením a podrobnou anamnézou. Základním laboratorním vyšetřením je pak krevní obraz, který změří množství červených krvinek a hemoglobinu v krvi. Užitečný je také test na  počet retikulocytů, který měří množství mladých červených krvinek (bezjaderných) a může poskytnout informace o tom, jak kostní dřeň reaguje na anémii. Pokud má lékař podezření na poruchu produkce krvinek, může doporučit odebrání vzorku kostní dřeně.

Krevní testy na železo mohou určit případný nedostatek železa (stanovení sérového železa, ferritinu a transferinu) způsobující anémii. Testy na vitamin B12 a kyselinu listovou zase pomáhají diagnostikovat tzv. megaloblastovou anémii.

Vyšetření může zahrnovat i další diagnostické testy k odhalení možných chronických onemocnění, které mohou být primární příčinou chudokrevnosti, například testy na hladiny hormonů štítné žlázy, kontrolu ledvin, střevních onemocnění a další.

Léčba anémie

Léčba anémie závisí na jejím typu a příčině, je třeba zde dbát na individuální přístup. Běžné možnosti léčby mohou nicméně zahrnovat:
 

• Dodání železa: Pro léčbu anémie z nedostatku železa. Léčba bývá dlouhodobá, aby došlo i k doplnění zásob (3–6 měsíců po vymizení anémie).
• Injekce vitamínu B12 či dodání kyseliny listové: Používají se k léčbě megaloblastové anémie.
• Léky: Například kortikosteroidy mohou být využity k léčbě některých forem hemolytické anémie.
• Transfúze krve: Může být nutná v případě velmi závažné anémie.
• Transplantace kostní dřeně: Může být zvažována pro některé vzácné formy anémie, např. aplastickou anémii.

Prevence anémie

Některým formám anémie nelze zcela předcházet, nicméně dodržování následujících doporučení může výrazně snížit riziko vývoje jistých typů.  V první řadě je třeba jíst potraviny bohaté na železo (hovězí maso, játra, luštěniny), vitamin B12 (maso, mléko, vejce) a kyselinu listovou (zelená listová zelenina, brambory, rajčata, luštěniny). Především vegetariáni a vegani by měli být obezřetní ohledně příjmu železa a vitaminu B12 (ten pochází převážně z živočišných zdrojů), případně mohou zvážit jejich suplementaci.

Také se vyhněte se nadměrné konzumaci potravin a nápojů, které snižují vstřebávání železa, například čaje, kávy a celozrnného pečiva. Zároveň mnoho léčiv ovlivňuje vstřebávání železa, proto při jeho suplementaci vždy upozorněte svého lékaře či lékárníka.

Důležitý je také zdravý životní styl jako takový, tedy i dostatek pravidelného pohybu a odpočinku. Rovněž je zodpovědné docházet na pravidelné lékařské kontroly.

Závěr

Anémie může mít různé příčiny a může ovlivnit životní styl jedince. Je důležité rozpoznat symptomy a konzultovat je se svým lékařem, abyste mohli zahájit odpovídající léčbu. Dodržování doporučení pro prevenci a léčbu anémie může zásadním způsobem zlepšit kvalitu života a celkové zdraví jednotlivce.

Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pro konkrétní doporučení se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Zdroje