![mandle](https://pilulkacz.vshcdn.net/zoh4eiLi/IMG/86400/1pcqHcSDTiPEiai4uZdFIGejcGLVFk5mfY5wC_BUXcE/aHR0cHM6Ly9waWx1bGthLnMzLWNlbnRyYWwudnNob3N0aW5nLmNsb3VkL3BpbHVsa2EtY3ovZmlsZXMvaW1hZ2VzLzIwMjEtMDUvM2RlMTU2MzE4OGEzMGFiNWU2OWU4NzM0NDdjZWQ4MGMuanBn.jpg)
![strom](https://pilulkacz.vshcdn.net/zoh4eiLi/IMG/86400/8GyDCYAALCknfWLHR3AbCpjEIeMOfWif-5GS9QiLdt8/aHR0cHM6Ly9waWx1bGthLnMzLWNlbnRyYWwudnNob3N0aW5nLmNsb3VkL3BpbHVsa2EtY3ovZmlsZXMvaW1hZ2VzLzIwMjEtMDUvMTdkYTgwNDk3ZTY2OTljNzgzNTFlMTZiYjI3NmI3YjYuanBn.jpg)
Původ
Mandle jsou plody stromu mandloně obecné (Prunus dulcis), který je původem ze severní Afriky a západní Asie a lidé si tento až 5 metrů vysoký strom domestikovali již 2500 let před naším letopočtem.
![mandle](https://pilulkacz.vshcdn.net/zoh4eiLi/IMG/86400/1FWabAcsH0t3r5OxMIyL6zf246gHGs0rMemSoIE1Mlw/aHR0cHM6Ly9waWx1bGthLnMzLWNlbnRyYWwudnNob3N0aW5nLmNsb3VkL3BpbHVsa2EtY3ovZmlsZXMvaW1hZ2VzLzIwMjEtMDUvNzgxZTlkYzE5YjExOGViODEzMjg3ZWMzZmNlNjE2MTguanBn.jpg)
Struktura
Mandle se ukrývají v tvrdé skořápce podlouhlého tvaru, která má podobně pórovitou strukturu jako vlašské ořechy.
Vitamíny a minerály ve 100 g
Vápník | 248 mg |
---|---|
Železo | 4 mg |
Fosfor | 4174 mg |
Draslík | 728 mg |
Sodík | 10 mg |
Vitamín E | 26 mg |
Vitamín B6 | 0,1 mg |
![zložení](https://pilulkacz.vshcdn.net/zoh4eiLi/IMG/86400/bYofbxlo9CTVJNWPo2g9Lpjhu21d_EDRR8myYVbjMe4/aHR0cHM6Ly9waWx1bGthLnMzLWNlbnRyYWwudnNob3N0aW5nLmNsb3VkL3BpbHVsa2EtY3ovZmlsZXMvaW1hZ2VzLzIwMjEtMDUvOGJhN2ZhYmQ4MGExMTE2YWJiZWYyYTE0MDhmNDlkNWMuanBn.jpg)
Složení
Mandle obsahují více než 45 % mononenasycených a polynenasycených kyselin, kromě toho ale obsahují i poměrně velké množství lehce stravitelných bílkovin a vlákniny.
![vitaminy](https://pilulkacz.vshcdn.net/zoh4eiLi/IMG/86400/qJSpGICrhbFiFW-Wz_S0v8MEhHob-B-pU1CM7QzWqS0/aHR0cHM6Ly9waWx1bGthLnMzLWNlbnRyYWwudnNob3N0aW5nLmNsb3VkL3BpbHVsa2EtY3ovZmlsZXMvaW1hZ2VzLzIwMjEtMDUvMTU1MTUxMGZiZmYxNmI3YmZkNDczMjkyYTE4ZTg0MDUuanBn.jpg)
Minerály a vitamíny
Z minerálů v nich najdete nezanedbatelné množství vápníku, fosforu a draslíku, z vitamínů pak především ty z řady B, a ve 100 g mandlí dokonce trojnásobek referenční hodnoty příjmu vitamínu E.
Nutriční hodnoty ve 100 g
Energie | 2470 kJ / 590 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,4 g |
Tuk | 52,5 g |
Z toho nasycené | 4 g |
Sacharidy | 18,7 g |
Z toho cukry | 4,6 g |
Vláknina | 9,9 g |
Hodnocení produktu
![usa](https://pilulkacz.vshcdn.net/zoh4eiLi/IMG/86400/IGnlkloV0kMhVsoUlRzj0RdR3XGspaXN1dNg-loJdhA/aHR0cHM6Ly9waWx1bGthLnMzLWNlbnRyYWwudnNob3N0aW5nLmNsb3VkL3BpbHVsa2EtY3ovZmlsZXMvaW1hZ2VzLzIwMjEtMDUvNjI0Yjk5MmNkNzNhNDE3MDAyMDg5N2FiOTVmYzAzMzIuanBn.jpg)
Země původu
USA
Složení
Mandle loupané.
Vyzkoušejte také ostatní výrobky značky Wolfberry, které uvidíte v kategoriích Potraviny, nápoje, Akce a slevy a Zdravé mlsání. Výrobek hodnotilo 5 zákazníků a 100 % by ho doporučilo. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Mandle.